Category: общество

Митци Мэй

Здесь я еще не хвасталась, но самое время!

20150424_131628

Я теперь - сертифицированный профессиональный коуч, соответствующий международным стандартам.

Ко мне можно и нужно обращаться! С чем я помогаю:

  • разработать пошаговый план, план развития - чего угодно;

  • прояснить свои истинные цели (а куда я на самом деле иду? а туда ли я иду?);

  • тайм-менеджмент, особенно для творческих и непредсказуемых личностей;

  • вечная нехватка сил и энергии;

  • развить профессиональные и личные навыки (выступать на людях, уверенность в себе, выучить английский);

  • найти новое дело, сделать из хобби бизнес;

  • лень, прокрастинация, самосаботаж;

  • страхи, тревожные состояния, нежелательное повторяющееся поведение;

  • оптимизировать полный хаос;

  • достичь гармонии в жизни;

  • придумать суперидею, которая взорвет мир!

Отдельная любимая тема - деньги, точнее, отношение к ним. Если у вас постоянно нет денег - это как раз про это:)

Отзывы: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.987519584598829.1073741830.979547338729387&type=3

Пишите на адрес l.prima собака list.ru с пометкой "коучинг". Можете и в комменты написать, но я в ЖЖ бываю редко, не все комменты смогу проследить.

Всем счастья и гармонии:)
Митци Мэй

Бродяга Фишай - Ки№1 - Новый год в Москве

Вирусное видео, облетевшее Ютуб. Смешной чувак приехал в Москву встречать Новый год без денег.

В результате неожиданно получилась социальная сатира.

Тут все. И выпрашивание еды, и бесцельные телодвижения ОМОНа, и красивая подсветка Большой Дмитровки, и бомжи. И поиски Николая Чудотворца, и олень, говорящий по-фински, и антифашистские речи на Красной площади. Тут тебе и завязка, и конфликт, и кульминация, и финал. И социальная драма, и любовный роман.

Киноэксперимент удался.

Длится больше часа, но оно того стоит.

manycolor

(no subject)

Дорогие мои френды, друзья, знакомые и прочие бегемотики. Как некоторые из вас знают, в сентябре (по совету моего психотерапевта) я пошла на обучение в Международный Эриксоновский Университет Коучинга.

И теперь все идет к тому, что я скоро сменю профессию. Мне кажется, что это и вправду мое. Называйте призванием, предназначением, как хотите. Мое, и все.

В рамках моего обучения и сертификации я должна провести не менее 25 астрономических часов сессий с клиентами. Кажется, что это мало, но на самом деле очень много. Однако я уже на середине пути. Сейчас у меня не только клиенты, которые пришли ко мне один раз, сейчас у меня клиенты, которые заключили со мной долгосрочный контракт (на полгода).

Теперь и вам, мои дорогие френды, предлагаю тоже попробовать на себе волшебство коучинга! Да, про волшебство я абсолютно серьезно.

Если у вас есть проблема, которая вот прямо сейчас в буквальном смысле мешает жить, и непонятно, что с ней делать - это как раз к коучу.

Примеры запросов, которые успешно решает коучинг:

  • хочу зарабатывать много, но чувствую, что недостойна таких денег;

  • я больше не могу находиться в этих отношениях, хочу расстаться, но боюсь, что больше никому не нужна;

  • постоянно прокрастинирую и отлыниваю от нужных и важных задач, не понимаю, почему такое происходит;

  • у меня упадок сил и апатия, раньше все было не так, хочу вернуться в то состояние, снова обрести энергетический ресурс;

  • мне нужно похудеть, но не знаю, с чего начать, не уверена, что получится;

  • хочу стать более ответственным, уверенным в себе, спокойным;

  • ничего не успеваю, вечно времени ни на что не хватает;

  • есть проект, которым хочу заняться, но никак не могу начать, как будто что-то мешает;

  • выйти на стабильный заработок во фрилансе;

  • хочу уволиться, но боюсь, что новую работу не найду.

Коучинг помогает разобраться даже с такими экзистенциальными запросами, как "кто я?" и "в чем мое предназначение?" (так называемые трансперсональные аспекты, или запросы на высоких уровнях).

Коучинг не будет разбираться с вашими травмами и копаться с вашим прошлым. Это метод, который позволит вам уже сегодня построить план действий, чтобы уже сегодня поменять ситуацию.

Помните: тот результат, который вы наблюдаете в вашей жизни, есть результат ваших прошлых действий. Чтобы изменить его, вам нужно начать делать что-то по-другому! Но что и как? Ответы на эти вопросы как раз и помогает найти коучинг.

А самое главное, что он ВДОХНОВЛЯЕТ на действия. Вам захочется этих изменений!

Из ЖЖ-юзеров у меня на сессии уже побывали arashi_opera и paola_maldini. Отзывы о моих сессиях можно прочесть в ФБ-сообществе:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.987519584598829.1073741830.979547338729387&type=3

Отзывы, если честно, впечатляют даже меня. Мне никогда не писали ничего похожего. Люди становятся вдохновлены, наполняются энергией и желанием измениться. И они, блин, идут и делают!

Коучинг - это метод. Метод, естественно, подходит не всем. Я предлагаю просто попробовать, причем, с гарантией. Если после сессии вы не получите вообще никакого результата, не появится новое понимание, не будет продвижения вперед, оплачивать ее вам не придется.

Я даю эту гарантию потому, что у меня пока не было ни единого такого случая. Клиенты получали результат на ВСЕХ проведенных мной сессиях.

Но, чтобы коучинг на вас сработал, нужно несколько условий.

  1. У вас должно быть желание измениться.
    Бывает так, что проблема у человека есть, он ее сознает, и сознает, что с этим надо что-то делать, но еще не готов что-либо менять, чтобы от нее избавиться. Пока у него энергии хватает только на жалобы. В целом, коучинг в этом случае тоже поможет - план действий такой человек нарисует, вот только не внедрит. Однако, бывали случаи, когда коучинг помогал такому вот "жалобщику" обрести силы на изменения (их на самом деле требуется очень много).

  2. Проблема должна вас действительно волновать и действительно не давать нормально жить.
    Простое пожелание вида "неплохо бы сесть на диету" не сработает, у вас не будет энергии и желания что-то делать, даже просто думать на эту тему.

Также очень поможет, если вы:


  • обладаете хорошим воображением, фантазией;

  • любопытны по природе и всегда хотите попробовать что-то новое;

  • готовы исследовать себя;

  • упрямы, не сдаетесь перед первым же препятствием;

  • обладаете широким кругозором, эрудицией;

  • способны подвергнуть сомнению собственные убеждения;

  • ну и чувство юмора тоже никогда не повредит.

Отдельно хочу сказать, что сам процесс коуч-сессии - очень приятный! Клиенты описывают это как волшебный, будоражащий воображение, вдохновляющий, необычный процесс. Даже клиенты, которые находятся в состоянии апатии и хронической усталости (у меня есть такие), после коуч-сессии внезапно ощущают прилив сил и вдохновляются на дальнейшие действия.

Повторяю, никакого копания в ваших травмах, никаких слез, истерик, ощущения тяжести. Это не психотерапия! Если вдруг вы почувствуете, что вам тяжело, я тут же разверну нашу беседу в другое русло и уведу вас в комфортное состояние. Такова основа метода.

Сессии проводятся очно (в Москве) или по Skype. От вас требуется хороший микрофон и, желательно, веб-камера (но необязательно).

Пока стоимость коуч-сессии 1500 рублей. После Нового года цены повысятся. После окончания курса в МЭУК буду брать 5-6 тысяч. Но если вы обратитесь ко мне сейчас, то за вами сохранится старая цена.

Если вы хотите попробовать, то заполните форму:
Форма заявки


Или просто отпишитесь здесь в комментариях.

Также буду рада ответить на другие вопросы, например, чем это отличается от психотерапии или психологии, на чем основан метод, а что если я не получу результат и т.д.

Ну и напоследок - тем, кто ждет какого-то Знака.



P. S. Репост приветствуется и добавляется в карму. Карма, кстати, работает, ребята!
Митци Мэй

С освобождением!

Толоконникову и Алехину выпустили.

Участница Pussy Riot Надежда Толоконникова вышла на свободу из красноярской КТБ-1, сообщает ее муж Петр Верзилов. Толоконникова заявила, что амнистия носит косметический характер, и нужно освобождать больше людей. Она также призвала к бойкоту Олимпиады.

Толоконникова заявила, что не намерена покидать Россию. "Заключение сделало меня сильнее, - сказала она - Я не знаю, чем еще можно запугать человека, который отсидел два года".

Утром нижегородскую ИК-2 покинула Мария Алехина. Как передает правозащитник Станислав Дмитриевский, фсиновцы, опасаясь "шума", вывезли активистку на Московский вокзал города прямо в тюремной робе с номером и предложили отправляться домой. Однако Алехина позвонила в Комитет против пыток, после чего тюремщики доставили ее в эту организацию.


http://grani.ru/Politics/Russia/m.222701.html
Митци Мэй

Быличка про привидение из шкафа

История эта красива, как всякая трагикомедия. В чем-то смешна, в чем-то грустна, и, главное, заставляет задуматься о некоторых вещах, и даже проявить паранойю. Почему нужно параноить - узнаете, дочитав до конца.

Итак, все произошло в Красноярске, в середине девяностых годов прошлого века. Далее цитирую первоисточник.

Collapse )
manycolor

(no subject)

Увидела у Темы, задумалась.

Эдит Пиаф, Депардье, Жан Рено, Милен Фармер, Саркози - это все люди, ассоциирующиеся с Францией. Накидайте в комменты еще французов - любых, какие в голову придут, только не исторических персон, а живших в прошлом веке.

Хочу кое-что проверить.
net

(no subject)

Сегодня ехала в метро и наблюдала такую сцену.

У дверей вагона стоял молодой парень, светловолосый, лет двадцати-двадцати трех, красиво и стильно одетый, с большим пакетом у ног (мне показалось, что там подарки). Я не смотрела на него, потому что сидела далеко, но обратила внимание, что через несколько станций женщина в светлом пуховике, которая стояла рядом с парнем, вдруг протянула ему большой носовой платок. Парень тут же схватил его и приложил ко рту, кивнул женщине в благодарность. Парня явно сильно тошнило. Пару остановок он простоял так. Потом мы стали подъезжать к моей станции, его сложило пополам и вырвало.

Меня поразила реакция большинства. Вместо того чтобы как-то помочь, от него отодвинулись с гримасой отвращения (а одну бабку, сидевшую рядом, аж затрясло и она перебежала в другой конец вагона), как будто он был заразный. Только одна эта женщина в светлом пуховике осталась стоять где была.

Нет, я понимаю, он бы был бомж какой-нибудь, они неприятно пахнут, да и приближаться к ним небезопасно, но это был совершенно нормальный молодой парень, такой же, как мы с вами!

Люди, рядом с вами человеку было плохо, а вы от него отбегаете?! Блин, да мы так вымрем скоро, пожалуй.

Я встала, чтобы ему помочь, но тут он вышел на моей станции и поплелся к скамье у выхода, где и сел, по-прежнему прижимая платок ко рту. Я нагнала его у скамьи, протянула упаковку влажных салфеток и бутылку воды, которая у меня была (раскрытая уже и неполная, но что есть). Его хватило только на то, чтобы кивнуть.

Я не знаю, что с ним было. Может, банально чем-то отравился. Может, резко упало давление. Да мало ли что это могло быть - меня саму пару раз тошнило в метро по разным причинам.

Люди, да вы что. Это может случиться с каждым. И с вами тоже! И вам тоже понадобится помощь в такой момент.

Люди, опомнитесь.
Като-кун

(no subject)

В Интернетах про шизоидов пишут какую-то чушь, представляя их антисоциальными нердами в очках, неспособными донести чайник до чашки. Да, я отчасти диспластична, но это не физиологическое, а психосоматическое, и я уж точно способна налить кипяток в заварочный чайник, а оттуда налить заварку в чашку. Не все шизоиды - неухоженные невротики, блин. Особенно НЕ рекомендую труды Егидеса, он такое про нас пишет, что прямо противно становится. Как вам, например, оборот "все возможно для психологов - даже научить шизоида водить автомобиль"?

Но есть Бурно и Волков, вот их статьи похожи на правду.

Итак, про шизоидов, себе на память.

Неспособный гармонично влиться в реальность, существующий в своем внутреннем мире, шизоид старается приспособить действительность к себе. Игнорируя неинтересные, несозвучные события, отлично сознавая их умом без эмоций, вбирает в себя все важное, ассоциативно дорогое, значимое. Запускается сложный механизм рефлексии, переработки, создания своих схем, систем, символов. Шизоид радуется не происходящему в действительности, а сложным, высоким эмоциям, возникающим в его душе. Эти эмоции нельзя нередко примитивно обозначить как радость, печаль, гнев. Они наполнены символическим абстрактным содержанием чувства-мысли, эмоции-мысли, ощущения-мысли. Шизоид увлекается игрой ума с необъяснимым азартом, испытывает удовлетворение, восторг от победы разума над реальностью. Многие шизоиды, не нашедшие себя в профессиональной деятельности, вынужденные заниматься неинтересными делами, живут в ожидании возвращения домой и возможности реализации своих творческих замыслов в самых разнообразных, нелепых, вычурных, необыкновенных увлечениях. Могут быть и обычные, как у реалистов, хобби, но шизоиды по-своему к ним относятся. Мужчина-шизоид не устает делать мебель из года в год потому, что никогда не повторяется. Любимые домашние дела для шизоида – это те, которые не мешают ходу, развитию собственных мыслей, даже если они скучны и монотонны. Ежедневное приготовление пищи, уборка квартиры у шизоидной женщины отличаются красотой и элегантностью, возвышенной отрешенностью.Collapse )
Митци Мэй

Сейчас будет ужасно нетолерантный пост из серии "все мужики - козлы!"

Некоторое время назад dagmara опубликовала закрытый пост, где говорила, что мужики наши козлы и им абсолютно наплевать на здоровье своих жен/матерей/дочек. И я решила провести исследования на сей счет, повесив определенный пост в мужском сообществе.

Господамы мои, я, конечно, готовилась к худшему, но реальность превзошла все мои ожидания.

Итак, исходный мой пост был таков: у молодого человека случился секс с некоей девушкой, с которой он не в отношениях. Предположим, они друзья, предположим, просто знакомые, предположим, просто по пьяни трахнулись где-нибудь в клубе. Ну, типа, трахнулись и разошлись, а в определенный момент эта девушка не дождалась месячных. Она пока не знает, беременна ли она, но задержка налицо и типа этот МЧ - единственный кандидат в отцы. И вопрос был таков: желали бы наши мужчины знать об этой задержке, или им стоит сообщать только о беременности, или вообще не сообщать ни о чем? Дополнительно я просила развернуть ту же ситуацию, но на своих девушках/женах: сообщать ли в этом случае и что.

Энное количество так называемых мужчин придерживалось твердой позиции, то девушка эта, если она не их девушка/жена, в любом случае должна пойти нахуй, потому что, дескать, за случайный секс несут ответственность не двое, а каждый поодиночке. Некоторые благодетели согласились дать деньги на аборт.

Справедливости ради надо сказать, что своим девушкам/женам они обещали оказывать поддержку и желали бы знать. Но. Абсолютно все опрошенные мужчины сказали: если я ее трахнул в клубе, значит, она шлюха и всем дает, значит, ребенок точно не мой и моя хата с краю и нечего меня разводить, как лоха. А чтобы я на нее хотя бы взглянул после этого, она должна пойти и сделать тест ДНК, и только если подтвердится мое отцовство, я буду думать, как себя вести.

Также нашими так называемыми мужчинами было сделано несколько подвыводов, которые тоже характеризуют.
1. Девка не предохранялась, а значит, это ее проблемы (заметьте, в исходном посте не было ни слова о контрацепции, возможно, она и была, но нашими так называемыми мужчинами это не учлось).
2. Автор поста наверняка столкнулась с этим в жизни, и поэтому у нее в этом месте свербит.
3. Предположим, это моя подруга, я к ней хорошо отношусь и готов взять ответственность за ребенка, но в таком случае это уже моя семья и ей придется перестать ходить на блядки (опять же, вывод из поста чудесен).

...

Можете звать меня идеалисткой, эскаписткой - я, наверное, ими и являюсь. Но. Я не хочу рожать детей в этой стране этим мужчинам. И я при этом отнюдь не чайлдфри.

Я, конечно, не утверждаю, что все мужчины вокруг именно такие, но выборка, на мой взгляд, репрезентативная, а значит, большей частью именно так все и есть. Выводы, уважаемые мои девушки, делайте сами. Я свои сделала.
Като-кун

Навеяно сегодняшним разговором в аське

"Я закалилась. Стала твердой, как секвойя. Сжилась с состоянием "одна" и даже с ним подружилась. С одной стороны да, ты никому не нужна, а с другой - уже независима от этой нужности- ненужности. И уже совсем не помнишь, как бывает по-другому. И потом, если в тебе есть любовь, не к человеку, а вообще к жизни, ты начинаешь уметь проживать свою жизнь в удовольствии, исчезают обиды и вопросы "ну почему со мной так", и в какой- то момент ты спокойно понимаешь, что это твой выбор. Ну ведь ничто не мешает прямо сейчас завести роман или даже выйти замуж, но все не то, все не стоит твоего покоя и воли. 

Когда ты становишься по настоящему, без дураков, счастливой и довольной своей жизнью - а мне для этого не много, в общем, надо - то тут и случаются всякие испытания. Ты открыта и улыбаешься миру? попробуй теперь улыбаться кому-то конкретно.

И тут ты понимаешь, что ты инвалид. После всех этих любовных войн ты в обломках, ранах и тебя продувает от каждого сквозняка, как после гриппа. Ты только что сняла панцирь и греешься на солнышке. Над тобой реет флаг, на котором написано: "Идите все на хуй". Я никогда больше не позволю себе влезть в отношения, где буду чувствовать себя ненужной.  Отношения? Только без планов и без названий. Только сегодня. Надолго не хватает дыхания, нужна передышка, становится страшно: не говорите мне слов любви, она все равно умрет. Не надо быть со мной хорошим, я привыкну, а мне нельзя. "

---
(c) http://ulitza.livejournal.com/21572.html

Понимаете, я Рапунцель. Я Рапунцель, и сижу в башне. У меня тут есть разноообразный чай, музыка в наушниках и Интернет. А еще есть плюшевый хамелеон, вязание, учебники по французскому, Хаус по вторникам и стихи. Иногда - нефильтрованное белое. Мне здесь неплохо, понимаете?

Я, конечно, держу окно раскрытым - потому что я люблю ветер и свежий воздух. Но я не сижу на подоконнике и не высматриваю проезжающих принцев. Я вообще в окно не смотрю.

Я, конечно, расчесываю косыньки и увлажняю их кондиционером. Но я ношу волосы распущенными, и только смутно припоминаю, что, кажется, в косах был какой-то смысл. Тогда я беспокойно смотрю в окно. Но в эти минуты не бывает проезжающих принцев, и я снова углубляюсь в Интернет.

Я, конечно, хотела бы сесть в седло на белого коня, и чтобы мой принц увез меня в свое сказочное королевство. Но где их взять, этих принцев?

Не то чтобы их совсем нет. Но кто-то залезает по моей косе в мою башню и обустраивается здесь. Но это моя башня. Кто-то кружит вокруг башни, высматривая мой ангельский лик, и забывает спеть серенаду... ну, хотя бы крикнуть "Рапунцель, опусти косыньки!"... ну, хотя бы хоть какой-то знак подать. Нет, они кружат молча, в надежде, что я сама выгляну. Но у меня тут Интернет и Хаус по вторникам. И они уезжают.

Кто-то, бывает, и орет: "Рапунцель, опусти косыньки!". Я выглядываю. А он - "я пошутил!".

С драконами такие шутки шутите. Теперь он вечно забанен из моего королевства, я попросила папу.

Кстати, о драконах. Они нынче все пошли девочки. Никому не охота меня похищать. Я даже договорилась с одной, мол, разыграем похищение. И даже она меня стяпала и унесла в горы. Пришла толпа разъяренных подруг. Они размахивали раскаленными сковородками и были готовы биться за меня до последнего. И ни одного заморского принца, представляете? А такая реклама была в сети!

Я же умная, и красивая, и рукодельница, и стихи вон пишу, и в Интернет-рекламе смыслю, а папенька в качестве приданого полкоролевства обещает. А только сижу я в этой башне, и сижу, и сижу, и сижу. То ли я никому не нужна, то ли принцы повывелись.

Пойду еще одну сказку напишу и нового Хауса скачаю.